3月30日 アロマレッスン 開催報告

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興味深い内容です。。。

lesson3-5.JPGアロマでダイエット?アロマでどうやってダイエットするのでしょうか?
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪いために、太っていくのでしょうが、マッサージオイルをぬって有酸素運動をすることによって、より脂肪分を分解しやすくしてくれるのが、オイルの特長です。

そう、基本は有酸素運動ですよ(*^。^*)

 

 

 

 

 

lesson3-6.JPG

ホホバオイルにお好みのエッセンシャルオイルを加えて、マッサージオイルを作ります。エッセンシャルオイルは、グレープフルーツやレモンが多く使われ、その効能や特徴が説明されます。

ご家族皆さんで使っていただけますよね(*^。^*)

 

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